Der Tagesablauf

09.00 - 10.00	Meditation Augen- und Nackenübungen Mantra-Singen (Gayatri, Ganesha - spirituelle Klangenergien)
10.00 - 11.00	Ayurvedisches Frühstück
11.00 - 16.00	Freizeit... Im Meer schwimmen gehen, am Pool relaxen, über den Marktplatz schlendern, am Hafen im Café sitzen oder den Ort in der Nachbarschaft erkunden...
16.00 - 18.00	Pranayama - Atemübungen zur Steigerung der Lebensenergie Asanas - Körperübungen Sonnengebet 12 Grundstellungen Endentspannung
19.00 - 21.00	Abendessen
21.30 - 22.00	Geführte Meditation Chakrameditation Mantra-Singen